Saat ini banyak orang yang menyukai makanan junk food. Padahal makanan tersebut mengandung bahan kimia dan pengawet yang cukup tinggi. Sehingga menyebabkan munculnya berbagai penyakit kronis salah satunya diabetes.
Diabetes dapat menyebabkan kematian jika tidak segara diobati dengan tepat. Oleh karena itu, anda harus mengetahui cara mengobati diabetes secara alami untuk mencegah penyakit tersebut.
Table of Contents
Penyebab Diabetes
Diabetes biasanya ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh yang melebihi batas normal. Penyakit ini bisa disebabkan karena gangguan dalam tubuh atau kekurangan hormon tertentu.
Saat tubuh tidak dapat menggunakan gula darah dalam sel maka, glukosa akan menumpuk pada darah. Sehingga menyebabkan kadar gula naik secara signifikan.
Diabetes juga bisa disebabkan karena kekurangan hormon tertentu. Sehingga produksi glukosa dalam darah naik dan merusak pembuluh darah kecil pada jantung, ginjal, sistem saraf dan juga mata. Hal ini menyebabkan munculnya penyakit diabetes dan komplikasi seperti munculnya penyakit jantung, ginjal bahkan menyebabkan stroke.
Diabetes juga menyebabkan kerusakan pada retina mata san sistem saraf. Karena penglihatan yang mulai kabur, menurunkan fungsi seksual dan bisa menyebabkan keguguran bagi wanita hamil yang menderita diabetes.
Baca juga : penyebab wanita sulit hamil.
Gejala Diabetes
Penyakit diabetes muncul ditandai dengan gejala sebagai berikut.
- Selalu merasa haus atau dehidrasi
- Perut merasa lapar terus-menerus
- Pandangan mata kabur
- Penurunan berat badan tanpa sebab
- Sering buang air kecil
- Tubuh lelah dan lemas
- Infeksi pada area vagina dan kemih
- Infeksi pada gusi
- Luka pada tubuh sembuh
Cara Mengobati Diabetes Secara Alami
Jika anda mengalami gelaja diabetes, segera periksa ke dokter. Setelah itu, ubah pola hidup anda dengan menjaga asupan makanan dan rutinitas.
Penyakit ini dapat disembuhkan secara alami tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal. Dengan bahan tradisional, anda bisa melakukan cara pengobatan diabetes sebagai berikut.
1. Konsumsi Makanan yang Bergizi
Makanan menjadi faktor utama penyebab datangnya berbagai macam penyakit. anda harus mengatur pola makan dengan baik dan sehat setiap.
Konsumsi makanan yang bergizi, dan mengandung lemak dan kalori rendah. Makanan yang harus anda konsumsi diantaranya:
- Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks yaitu kentang panggang, nasi merah, sereal, roti dan oatmeal.
- Makanan yang mengandung kromium, sebagai pengganti gula darah dan meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh.
- Daging yang dikukus atau direbus agar kandungan lemak didalamnya hilang.
- Sayuran yang direbus, dikukus atau dimakan langsung. Terutama bayam dan brokoli.
- Buah-buahan segar, bisa dimakan langsung atau dijadikan jus tanpa menggunakan gula.
- Kacang-kacangan dan telur yang direbus atau dikukus.
- Ikan yang mengandung protein tinggi Seperti sarden, salmon dan makarel.
2. Olahraga Secara Teratur
Selain pola makan yang teratur, anda juga harus menerapkan pola hidup sehat. Diawali dengan melakukan olahraga setiap pagi.
Olahraga memberikan manfaat yang luar biasa pada tubuh, termasuk menyembuhkan diabetes. Olahraga juga bisa menurunkan berat badan, kadar gula darah, kadar kolesterol sehingga mencegah penyakit diabetes, jantung dan sebagainya.
Cukup lakukan olahraga ringan seperti berjalan, jogging, berenang, bersepeda dan sebagainya sesuai kesukaan anda. Melakukan kegiatan rumah seperti berkebun, membersihkan rumah, juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena tetap aktif bergerak.
Olahraga teratur minimal tiga kali dalam seminggu. anda bisa memulai olahraga selama 10 menit, jika sudah terbiasa bisa ditambah menjadi 30 menit sampai 45 menit.
Setelah berolahraga minumlah air putih untuk menjaga cairan tubuh. Agar kadar gula darah tidak turun, anda bisa membawa buah atau makanan ringan.
3. Menghindari Makanan Berlemak Tinggi
Makanan yang mengandung lemak tinggi dapat berakibat fatal bagi penderita diabetes. Karena kadar glukosa semakin tinggi yang menimbulkan penyakit komplikasi. Jika anda ingin memakan daging, anda bisa memilih daging tanpa lemak.
Atau merebusnya terlebih dahulu agar lemak dalam daging berkurang. Daging sebaiknya dipanggang atau dibakar tanpa menggunakan minyak agar tidak mengandung lemak.
4. Menghindari Rokok dan Alkohol
Bagi penderita diabetes yang merokok segera hentikan kebiasaan tersebut. Karena rokok dapat menyebabkan komplikasi dalam tubuh. Dalam rokok terdapat zat yang dapat menimbulkan kanker, dan sebagainya. Jika kadar gula darah tinggi, penyakit tersebut dapat menyerang dengan cepat.
Hindari juga minuman yang mengandung alkohol. Alkohol dapat menyebabkan glukosa tidak terkontrol dan naik. Sehingga tidak baik untuk penderita diabetes, khususnya yang sudah kronis.
5. Menghindari Luka pada Tubuh
Jika ada luka pada bagian tubuh pada penderita diabetes dapat menyebabkan iritasi yang parah. Walaupun luka tersebut sangat kecil atau hanya goresan saja.
Luka dapat membuat iritasi pada kulit sehingga menjadi infeksi bahkan menjalar ke bagian lainya. Jika terjadi luka, bagian yang luka tersebut harus diamputasi.
6. Menjaga Kesehatan Mata
Diabetes menyebabkan penglihatan mata menjadi berkurang atau rabun. Pilihlah makanan yang mengandung sayur dengan kadar vitamin A tinggi seperti wortel, daun kelor, buah-buahan, dan sebagainya. Jaga kesehatan mata agar tidak menimbulkan kerusakan pada retina.
Pencegahan Penyakit Diabetes
Sebelum penyakit ini menyebabkan komplikasi, lakukan pencegahan dengan cepat dan tepat. Pencegaha diabetes dapat dilakukan sejak dini dengan cara sering mengontrol kadar gula darah. Untuk menjaga kada glukosa, anda harus menjaga pola makan dan pemberian hormon tertentu sesuai petunjuk dokter.
Pola makan yang sehat menjadi hal utama yang harus dilakukan. Karena salah memilih makanan dapat menyebabkan diabetes kambuh dan semakin parah.
Lakukan olahraga secara teratur agar tubuh tetap bergerak dan tidak kaku. Hindari benda tajam atau sesuatu yang mungkin bisa membuat kaki terluka.
Baca juga : cara mengobati hernia secara alami.
Obat Diabetes Mosehat
Selain menjaga pola hidup sehat, anda juga bisa mengkonsumsi obat diabetes Mosehat. Obat ini sangat baik dan mudah dikonsumsi karena terbuat dari bahan tradisional.
Obat ini mengandung formula propolis dan habatussauda yang tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh. Obat diabetes ini juga tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya dan sudah mempunyai sertifikasi MUI.
Tak hanya itu saja, Obat diabetes Mosehat sudah mendapatkan izin dari Departemen Kesehatan dan Badan Pengawas Obat dan Makanan. Sehingga aman untuk dikonsumsi dan peredarannya sudah legal di Indonesia. Selain menyembuhkan diabetes, Mosehat juga bisa menyembuhkan penyakit wasir dengan ampuh.
Cara Mengkonsumsi Obat Diabetes Mosehat
Bagi anda yang ingin mencoba obat tradisional ini, anda dapat mengkonsumsinya dengan mudah. Untuk mengobati diabetes, cukup meneteskan obat Mosehat ini ke dalam air hangat.
Setelah itu minum tiga kali dalam sehari secara rutin. Obat ini mempunyai rasa yang tidak terlalu pahit dan terasa melegakan.
Obat diabetes Mosehat bisa didapatkan dengan mudah secara online. Karena obat ini tersedia di berbagai marketplace terdekat. Harga obat Mosehat juga sangat terjangkau dan sesuai dengan kualitas dan khasiat yang diberikan.
Cara mengobati diabetes secara alami diawali dengan pola hidup sehat. Dengan menerapkannya, Anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Selalu konsumsi makanan yang bergizi untuk meningkatkan antioksidan dalam tubuh.