Halo penggemar setia GoPlay, kali ini kita akan bahas isu kesehatan yang akan dibawakan oleh salah satu konten kreator GoPlay yaitu dokter Jessica Yulianti lewat program GoPlay Tanya Dokter.
Dokter Jessica akan membantu menjawab dan juga memberikan solusi buat kamu secara langsung lewat live streamingnya.
Dimana lagi kita bisa tanya dan jawab secara langsung dengan ahlinya kalo bukan di GoPlay! Platform canggih idola kita semua.
Dokter Jessica akan membahas isu- isu kesehatan terutama kesehatan THT ( Telinga Hidung Tenggorokan) dan juga mata.
Lalu gimana sih cara memelihara kesehatan telinga, hidung, dan tenggorokan (THT) kita?
Kamu tahu enggak? Semua anggota tubuh kita punya fungsi dan perannya masing-masing. Seluruh bagian tubuh sangat penting untuk menunjang satu sama lain bagi kesehatan tubuh.
Nggak terkecuali harus memelihara kesehatan telinga, hidung, tenggorokan dan juga mata kita.
Karena ketiga bagian tubuh tersebut punya fungsi untuk mendengar, mencium, berbicara, makan, minum dan melihat.
Sehingga walaupun terlihat sepele dan sering kita abaikan ternyata memiliki fungsi yang vital.
Ketika kita sering mengabaikan kesehatan bagian- bagian tubuh tersebut akan mengakibatkan tubuh kita mudah terserang penyakit. Baik penyakit yang sifatnya ringan sampai penyakit yang berat.
Mulai dari radang tenggorokan, infeksi telinga, sinusitis, mimisan, hingga glaukoma dan bahkan bisa menyebabkan penyakit lain yang lebih serius.
Menurut dokter Jessica ada beberapa hal yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan THT dan mata kita, diantaranya yaitu:
Table of Contents
Memelihara dan Merawat Kesehatan Telinga
- Membersihkan telinga dengan rutin sekali atau dua kali dalam satu minggu secara lembut.
- Jangan mengorek telinga terlalu dalam ketika membersihkan. Cukup bersihkan lubang telinga bagian luar.
- Jangan memasukkan benda apapun ke dalam lubang telinga.
Memelihara dan Merawat Kesehatan Hidung
- Jangan mengorek hidung dengan benda apa saja ketika kamu merasakan ada gejala atau masalah pada hidung kamu.
- Jangan mengorek hidung terlalu dalam karena dapat menyebabkan mimisan. Pastikan membersihkan hidung dengan cara berhati-hati dan secara lembut atau pelan.
Memelihara dan merawat Kesehatan Tenggorokan
- Ketika sedang mengalami sakit tenggorokan, sebaiknya konsumsilah minuman hangat. Minuman hangat dapat meringankan sakit tenggorokan, jangan minum es atau dingin yang justru akan menambah parah radang.
- Menghindari dalam konsumsi makanan serta minuman yang terlalu panas dan juga dingin.
Memelihara dan Merawat Kesehatan Mata
- Jangan terlalu lama berada di depan layar monitor komputer/ laptop/handphone.
- Hindari membaca terlalu dekat.
- Melakukan senam mata dan sering melihat pemandangan yang jauh agar otot mata selalu elastis.
Nah sekarang kamu tahu kan pentingnya menjaga kesehatan organ tubuh kita.
Bukan soal usia juga, karena menjaga kesehatan organ tubuh kita dari muda lebih baik daripada menunggu tua. Kesehatan merupakan aset yang perlu kita jagain.
Setelah kamu tahu pentingnya menjaga kesehatan terutama THT dan mata, pasti kamu bakal suka banget sama program live streaming milik dokter Jessica ini!
Kamu bakal bebas bertanya apa aja seputar dunia kesehatan. Seru banget kan?
Yuk buruan gabung di GoPlay dan ikuti live streaming dokter Jessica lewat link https://goplay.co.id/profile/snapfoodjourney
Buat kamu yang belum punya akun GoPlay, nggak ada ruginya sih kamu gabung ke platform favorit banyak orang ini.
Jangan sampai ketinggalan keseruan dan juga info- info menarik yang cuma ada di GoPlay ya gaes! Yuk segera gabung!